... il più a lungo possibile;
lo stesso esercizio può essere svolto su un cuscino morbido sempre a ginocchio flesso e piede ruotato di massimo 15° verso l’ esterno.
senza ausilii mettersi con ginocchio ...
... clinica quotidiana, ha elaborato questa metodica riabilitativa basata su tre principi fondamentali :
Individualità : ogni individuo è diverso dall’altro e va studiato nella sua unicità. Qualsiasi patologia ...
... quindi la migrazione del nucleo polposo attraverso le fibre dell’anulus.
La migrazione del nucleo polposo comporta sia una compressione meccanica delle strutture nervose sia una reazione infiammatoria. ...
... supini portare verso il petto un ginocchio e allo stesso tempo l’arto superiore omolaterale verso il capo,ripetere dall’altro lato.
Distendersi ad anche flesse a 90° poggiando le gambe su una sedia, ...