Ipercifosi e stretching grande rotondo - Forum Ipertermia | studio fisioterapia Roma  
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Ipercifosi e stretching grande rotondo

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11 Anni 10 Mesi fa #71 da gianmarco.roma
gianmarco.roma ha creato la discussione Ipercifosi e stretching grande rotondo
salve a tutti. sono affetto da una lieve ipercifosi dorsale e sto facendo particolari esercizi per attenuarla. non riesco però a trovare un adeguato esercizio di stretching per il muscolo grande rotondo, sapreste consigliarmene qualcuno? grazie :)

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11 Anni 10 Mesi fa #72 da lazzari
lazzari ha risposto alla discussione Re: Ipercifosi e stretching grande rotondo
buona sera,

per il muscolo grande rotondo lo stretching solitamente e' possibile farlo selettivamente insieme all'aiuto di un terapista o di un personal trainer, in modo autonomo e' difficile perche' la scapola che non e' fissata e non lo permette efficacemente.

la potrei invitare a farmi visita , assolutamente senza impegno ed in modo gratutio , a provare gli esercizi per poi trovare la maniera di ripeterli con l'aiuto di una persona a lei vicino.

altrimenti facciamo delle foto e poi le mandiamo ...mi mandi la sua mail e sara' servita ..

cordiali saluti aspetto notizie

Riccardo Lazzari
Fisioterapista Nazionale Italiana di Scherma
Physiolab Roma

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